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Consejos para conseguir un vientre plano Si busca tener un vientre plano, pero gracias a demasiados refrescos o chips de tortilla, abrocharse el pantalón es una verdadera lucha. La hinchazón abdominal no solo se ve mal, sino que también puede causar malestar físico. ¿Las buenas noticias? Los expertos dicen que…
Entrenamiento de yoga Yoga. A menudo nos sentamos durante horas en la oficina, tratando de realizar tantas tareas como sea posible. Pero no tomar un descanso en el medio va a ser difícil, no solo en la espalda, sino también en los músculos. Siempre deberías hacer un punto para ir…